- 6 ماه پیش
- 4
- 11:50
در میانه توفان، قسمت سوم
در میانه طوفان
0
توضیحات
در این اپیزود یاد میگیریم با بیشتر آگاه شدن بر محیط اطرافمون، مغز رو از ابهام در بیاریم تا کمتر احساس خطر کند...
با صدای
دسته بندیها
سلامت روان
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
روانشناسی
مایندفولنس
ذهن
آرامش
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
در میانه توفان، قسمت دوم
- 5
- 6 ماه پیش
اینجا در میانه توفانهای زندگی، یاد میگیری که چطور قوی باشی، طاقت بیاری و کمتر رنج بکشی.در انتهای پادکست، مدیتیشنی داریم برای اینکه صدای بدن را بهتر بشنویم....
اینجا در میانه توفانهای زندگی، یاد میگیری که چ...
14:10
- 5
- 6 ماه پیش
14:10
در میانه توفان، اپیزود اول
- 16
- 6 ماه پیش
در این اپیزود اولین قدم برای تاب آوری رو بر میداریم، همراه با تمرینات ذهن آگاهی تا بتوانیم کمی ذهن و بدنمان را آرام کنیم....
در این اپیزود اولین قدم برای تاب آوری رو بر مید...
14:24
- 16
- 6 ماه پیش
14:24
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است