کنترل غذا خوردن

معمولا بیشترین تمایل ما برای غذا خورد تابعی از احساسات درونی ماست، خوشحالی ، ناراحتی ، آرامش و استرس بعضا احساساتی هستند که موجب می شوند تا ما بیشتر از رژیم معمول غذایی ، مشغول خوردن و نوشیدن باشیم . در این فایل صوتی رایگان سعی می کنیم این موارد را برای شما مشخص نموده و راهکارهایی برای جلوگیری از آن ارائه دهیم. پس با ما همراه شوید .