کاهش وابستگی به موبایل و شبکه های اجتماعی

یکی از موانع مطالعه که باعث کاهش تمرکز در زمان مطالعه و کاهش کیفیت مطالعه میشه وابسته بودن به گوشی هست که باید با یه روند تکاملی کمتر بشه تا بتونید از زمانی که در اختیار دارید برای مطالعه بیشتر و حتی تفریح بیشتر استفاده کنید