42- تغییر کانون توجه

هر چقدر در مورد احساسات صحبت کنم کمه و تمومی نداره این بحث. باید اونقدر تکرار بشه تا توی وجودمون نهادینه بشه.

توی این اپیزود در مورد کانون توجه نکاتی رو گفتم که اگر به خوبی بتونی تمرینش کنی میتونی بر احساساتت تسلط پیدا کنی.

برای حمایت از پادکست محمد حیدری مبلغ موردنظرتون رو به شماره کارت زیر واریز کنید:

6219861912235909

برای ارسال نظرات و سوالات و تهیه محصولات و مشاوره آنلاین از طریق راه های ارتباطی که در لینک زیر هست اقدام کنید:

https://zil.ink/karbazehn