- 2 سال پیش
- 22
- 25:21
87، اسفند 1402
رادیو بهوقت بازنشستگی
0
توضیحات
با صدای
دسته بندیها
آموزش
سلامت و سبک زندگی
جامعه و فرهنگ
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
سالمندی
بازنشستگی
کتابخانه
فراغت
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
86، بهمن 1402
- 34
- 2 سال پیش
...
24:46
- 34
- 2 سال پیش
24:46
85، دی 1402
- 29
- 2 سال پیش
📻 *هشتادوپنجمین شماره از مجلۀ صوتیِ #بهوقتِ_بازنشستگی منتشر شد.* 🎧 *در این شماره میشنوید:* 🏖️ *فراغت در بازنشستگی* ◄ *تقویت روابط* 📚 *کتابخانه* ◄ *قوانین مغز برای سالمندان*&n...
📻 *هشتادوپنجمین شماره از مجلۀ صوتیِ #بهوقتِ_ب...
27:15
- 29
- 2 سال پیش
27:15
84، آذر 1402
- 19
- 2 سال پیش
*متخصص طب سالمندی توضیح داد:*⚡ *خواب خوب در بزرگسالان* 🔸 *اختلال خواب در سالمندی نسبتا شایع است و تقریبا ۶۰ درصد افراد از این مشکل رنج میبرند و معمولاً اختلال خواب در دوره سالمندی، ثانویه و واب...
*متخصص طب سالمندی توضیح داد:*
⚡ *خواب خوب...
30:28
- 19
- 2 سال پیش
30:28
83، آذر 1402
- 40
- 2 سال پیش
🎧 *در این شماره میشنوید:*🏖️ *فراغت در بازنشستگی* ◄ *اجتماعی باشید*📚 *کتابخانه* ◄ *رنگ آمیزی برای بزرگسالان*🇮🇷 *ایران نما* ◄ *تخت جمشید*🔻 *ما را بشنوید و به دیگران معرفی کنید* 🔻✅ *آپارات:*...
🎧 *در این شماره میشنوید:*
🏖...
22:52
- 40
- 2 سال پیش
22:52
82، آبان 1402
- 23
- 2 سال پیش
🎧 *در این شماره میشنوید:*🪴 *گلخانه* ◄ *نگهداری از پتوس در خانه*🕺 *زندگی به رنگ تحرک* ◄ *توضیحات آقای بیاتانی درباره فواید ورزش منظم*🇮🇷 *گزارش استانی* ◄ *جناب آقای بخشایش از استان خراسان رضو...
🎧 *در این شماره میشنوید:*
🪴...
35:55
- 23
- 2 سال پیش
35:55
81- آبان 1402
- 22
- 2 سال پیش
📻 *هشتادویکمین شماره از مجلۀ صوتیِ #بهوقتِ_بازنشستگی منتشر شد.*🎧 *در این شماره میشنوید:*🏖 *فراغت در بازنشستگی* ◄ *مشاوره بدهید*📚 *کتابخانه* ◄ *و هرروز صبح راه خانه دورتر و دورتر می شود*🇮🇷...
📻 *هشتادویکمین شماره از مجلۀ صوتیِ #بهوقتِ_با...
27:51
- 22
- 2 سال پیش
27:51
80- مهر 1402
- 42
- 2 سال پیش
📻 *هشتادمین شماره از مجلۀ صوتیِ #بهوقتِ_بازنشستگی منتشر شد.* 🎧 *در این شماره میشنوید:* 🪴 *گلخانه* ◄ *شیوه نگهداری از سانسوریا* 🕺 *زندگی به رنگ تحرک* ◄ *آقای بیاتانی در...
📻 *هشتادمین شماره از مجلۀ صوتیِ #بهوقتِ_بازنش...
36:40
- 42
- 2 سال پیش
36:40
79- شهریور 1402
- 16
- 2 سال پیش
📻 *هفتادونهمین شماره از مجلۀ صوتیِ #بهوقتِ_بازنشستگی منتشر شد.* 🎧 در این شماره میشنوید: 🚶♂️ *سالمندی سالم* ◄ *تاثیر پیاده روی روزانه در سلامت* 💥 *فراغت در بازنشستگی* __ *ورزش کنی...
📻 *هفتادونهمین شماره از مجلۀ صوتیِ #بهوقتِ_با...
34:01
- 16
- 2 سال پیش
34:01
78- مرداد 1402
- 13
- 2 سال پیش
📻 *هفتادوهشتمین شماره از مجلۀ صوتیِ #بهوقتِ_بازنشستگی منتشر شد.* 🎧 در این شماره میشنوید: 🌳 *گلخانه* ◄ *گیاهان هوازی* 🕺 *زندگی به رنگ تحرک* __ *ورزش صبحگاهی* 🎤 *گزارش اس...
📻 *هفتادوهشتمین شماره از مجلۀ صوتیِ #بهوقتِ_ب...
30:26
- 13
- 2 سال پیش
30:26
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است