چطور یک مادر شاد باشیم

این روزها هرطرف که سرمیگردانیم خبر از کرونا و ابتلا و میزان کشته هایش است. کرونا انقدرها هم وحشتناک نیست اما میزان استرس ناشی از ترس ابتلا میتواند با کاهش ایمنی بدن زمینه ابتلا را فراهم کند. با ما با...

این روزها که حال دلهایمان خوب نیست و غم و اندوه از دست دادن ده ها عزیز بر دلمان سنگینی میکند، شاید زمانی باشد تا داغمان را به کارهایی بزرگ و ماندگار تبدیل کنیم. میترانوری به ما می گوید که چگونه کنترل ...

در این روزها که حال دل مردم خوب نیست بعضی افراد بیشتر از بقیه مستعد ابتلا به افسردگی هستند، این علائم رو بشناسید و در زمان مناسب به داد خودتون و بقیه برسید.....

تجربه پدرومادرشدن بسیار زیباست اما حس مسئولیتی همراه با اضطرابی همیشگی به همراه دارد. شبها به این فکر می کنیم که آیا والدین خوبی هستیم؟ آیا کامل و دقیق به وظایفمان عمل می کنیم؟ آیا فرزندمان از ما راضی...

انار سرخ هزاردانه راهی طولانی طی میکند تا از جشن برداشت نیمه آبان به سفره های سرخ یلدا برسد. دراین اپیزود یلدایی همراه ما باشید از انارستانهای مبارکه تفت تا سفره یلدا...

زندگی هیچ کس به اون بدی یا اون خوبی که ما میبینیم نیست. حقیقت زندگی خودتون رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنید و از آسیبهای اینستاگرام آگاه باشید تا کمتر دچار افسردگی ناشی از زندگی در فضای مجازی بشید...

واژه فمنیسم انقدر این روزها دچار سوتعریف شده که هر ضد مرد بودنی به فمنیست بودن تعبیر میشه. کارشناس ما توضیح میده که فمنیسم در اصل چیه....

در این اپیزود کارشناس رادیو اطلس درباره علت بی حال و حوصلگی در نیمه دوم سال بهمون میگه، چیزی که ممکنه علتش افسردگی حاصل از تغییر فصل باشه. پس اگه توی پاییز خلقتون کیفیتش میاد پایین با ما باشید شاید عل...

سنگ زنی نوعی عزاداری رو به فراموش شدن است که بازمانده های این نوع عزاداری در شهرضا به یاد میراث کهن خود در عزای سید الشهدا، ظهر عاشورا دسته های سنگ زنی به راه می اندازند....