- 9 سال پیش
- 83
- 04:25
چرا دوستانتون سعی دارند برنامه غذایی شما رو خراب کنند؟
به اندام دکتر کرمانی
0
توضیحات
پیگیری یه برنامه غذایی و سبک زندگی سالم کار بزرگیه. تصمیم گرفتن هیچوقت ساده نیست و پیگیری یه تصمیم به این معناست که با موانع رسیدن به موفقیت آشنایید و می دونید چطور بهش غلبه کنید.
یکی از سخت ترین موانعی که تو مسیر کاهش وزن وجود داره دوستان و یا حتی اعضای خانواده ای هستند که نظرشون با شما یکی نیست و یا اینکه تصمیمتون رو تهدیدی نسبت به جایگاه خودشون می دونند.
با صدای
به اندام دکتر کرمانی
دسته بندیها
تناسب اندام
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
رژیم لاغری
برنامه غذایی
کاهش وزن
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
چند حقیقت شوکه کننده درباره رژیم های عروسی!
- 86
- 9 سال پیش
امل بودن تو روزعروسی، چیزیه که حتی بدبین ترین خانما هم گاهی بهش فکر می کنن. مهم نیست که مردم جامعه چقدر عوض شدن، ایده اینکه می خوام روز عروسیم به یادموندنی ترین روز عمرم باشه هنوز سر جای خودشه.
با ...
امل بودن تو روزعروسی، چیزیه که حتی بدبین ترین خانم...
05:52
- 86
- 9 سال پیش
05:52
چطور از سخت ترین مشکلات زندگی عبور کنید
- 75
- 9 سال پیش
همه ما آرزوی داشتن زندگی بدون درگیری و مشکل رو داریم. اما اینو هم میدونیم که مشکلات، قسمت جدا نشدنی زندگی هستند. ابزاری وجود داره که می تونه کمکتون کنه از قسمتای سخت زندگی عبور کنید و به جاهای خوب برس...
همه ما آرزوی داشتن زندگی بدون درگیری و مشکل رو دار...
05:45
- 75
- 9 سال پیش
05:45
چرا بین چاق ها و لاغرها فرق میذاریم؟!
- 77
- 9 سال پیش
همه ی مردم مثل هم آفریده شدن، به جز آدمای چاق! این نگاهیه که بیشتر مردم یه جامعه به افراد چاق دارن! افرادی که اضافه وزن دارن تنبل، بی انضباط، دغل و بی استعداد به نظر می رسن. بسیاری از مردم خیلی راحت ب...
همه ی مردم مثل هم آفریده شدن، به جز آدمای چاق! این...
05:05
- 77
- 9 سال پیش
05:05
چرا رژیمم رو شکستم!
- 90
- 9 سال پیش
رژیم خودسرانه عزیز! واقعا این بار من نبودم بلکه مقصر خودت بودی. منظورمو اشتباه نگیر، تو روی کاغذ قشنگی، ظاهرت قشنگه، وسوسه انگیزی، گیرایی و باعث میشی فکر کنم هر کاری می تونم انجام بدم. ( مثلا باعث میش...
رژیم خودسرانه عزیز! واقعا این بار من نبودم بلکه مق...
03:26
- 90
- 9 سال پیش
03:26
سرگرمی هایی که می تونید جایگزین غذا خوردن کنید!
- 106
- 9 سال پیش
وقتی هیچ کاری برای انجام دادن و یا کسی رو ندارید که باهاش باشید، یه جا نشستن و غذا خوردن راحت ترین کاره، حتی اگه واقعا گرسنه نباشید. گاهی برای اینکه هوسای غذایی از بین بره باید زمان بخریم و خودمون رو ...
وقتی هیچ کاری برای انجام دادن و یا کسی رو ندارید ک...
03:16
- 106
- 9 سال پیش
03:16
چطور بعد از شکست، دوباره از نو شروع کنیم؟
- 116
- 9 سال پیش
چند ماه پیش وقتی به خونه برگشتم، پسر 13 ساله م رو دیدم که ناراحت بود، چون تو کلاس ورزش نتونسته بود به اندازه کافی دراز و نشست بره و از خودش ناامید شده بود.
” خیلی خجالت آور بود مامان، من نتونستم ان...
چند ماه پیش وقتی به خونه برگشتم، پسر 13 ساله م رو ...
07:23
- 116
- 9 سال پیش
07:23
وقتی عشقتون غذا باشه، نه گفتن سخت می شه!
- 80
- 9 سال پیش
یه روز خانمی که می شناختمش بهم گفت مادر، عمه یا مادربزرگی که برای نشون دادن عشقش مجبورتون می کنه بیش از حد غذا بخورید فقط یک کلیشه و مثال نیست بلکه این افراد تو خیلی از خانواده ها وجود دارن. اونا واقع...
یه روز خانمی که می شناختمش بهم گفت مادر، عمه یا ما...
06:36
- 80
- 9 سال پیش
06:36
تلاش برای رسیدن به هدف رو از زامبی ها یاد بگیریم!
- 90
- 9 سال پیش
باید اعتراف کنم که گاهی خودمو با یه زامبی مقایسه می کنم. نه اینکه دنبال خوردن مغز بقیه باشم، بلکه به این خاطر که دایما در حال حرکت به سمت جلو هستم؛ حتی اگه گاهی تلو تلو بخورم. برام مهم نیست که با چه ...
باید اعتراف کنم که گاهی خودمو با یه زامبی مقایسه ...
03:37
- 90
- 9 سال پیش
03:37
روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم
- 114
- 9 سال پیش
همیشه تو هر کاری که انجام می دادم، کمال گرا بودم. اگه برای دویدن بیرون می رفتم، می خواستم سریع ترین باشم. اگه می خواستم بچه دار بشم، دوست داشتم این کارو به سالم ترین روش ممکن انجام بدم، بدون دارو یا پ...
همیشه تو هر کاری که انجام می دادم، کمال گرا بودم. ...
05:09
- 114
- 9 سال پیش
05:09
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است