- 37
- 4 روز پیش
در این اپیزود، با وحید همراه میشویم تا از دل یک اتفاق ساده اما تکاندهنده در خیابان، به اعماق فلسفهی وجودی انسان سفر کنیم. وحید با نگاهی بیدار و نقادانه، به بررسی تضاد عمیق میان سادگی حیات در طبیعت ...
در این اپیزود، با وحید همراه میشویم تا از دل ی...
25:59
- 37
- 4 روز پیش
25:59
- 52
- 1 هفته پیش
چرا با وجود اینکه میدانیم نیازی به خوردن خیلی چیزها نداریم، همچنان آنها را مصرف میکنیم؟ در این اپیزود با مثال زدن دمنوش، مرز میان «سلامت» و «طبیعت» را شفاف کردهام. بسیاری از خامگیاهخواران هنوز د...
چرا با وجود اینکه میدانیم نیازی به خوردن خیلی ...
20:59
- 52
- 1 هفته پیش
20:59
- 51
- 1 هفته پیش
چرا جامعه تغذیه طبیعی تمایل دارد خامگیاهخواری را در حد یک درمانگاه اضطراری برای کاهش وزن و رفع بیماری تقلیل دهد؟ در این اپیزود از مسئولیتناپذیری این جریان، کوتهفکری کلیشهها و ضرورت عبور از ذهنیت ...
چرا جامعه تغذیه طبیعی تمایل دارد خامگیاهخواری...
15:59
- 51
- 1 هفته پیش
15:59
- 64
- 2 هفته پیش
خام گیاهخواری برای خیلیا فقط یه رژیم درمانیه، اما وقتی کنار این چشمه چادر میزنی و بهش به چشم یه سبک زندگی نگاه میکنی، زاویه دیدت به جهان عوض میشه. اونوقت چیزای پیشپاافتاده برات پر از معنا میشن...
خام گیاهخواری برای خیلیا فقط یه رژیم درمانیه، ...
09:59
- 64
- 2 هفته پیش
09:59
- 84
- 3 هفته پیش
در این اپیزود به بررسی چسب واقعی رابطههای بلندمدت، یعنی «احساس امنیت» میپردازیم. برخلاف تصور عموم، شور عاطفی و هیجانات جنسی فقط در گام اول آدمها را به هم نزدیک میکنند، اما در درازمدت با خالی شدن صن...
در این اپیزود به بررسی چسب واقعی رابطههای بلند...
24:59
- 84
- 3 هفته پیش
24:59
- 83
- 3 هفته پیش
همه میگوییم صداقت را دوست داریم، ولی در عمل از آن فرار میکنیم. وحید در اپیزود جدید، سراغ این تناقض عجیب رفته: چرا از راستیِ دیگران رنج میبریم؟ وقت آن است که «راستی» را به ابزاری برای انتخاب تبدیل ک...
همه میگوییم صداقت را دوست داریم، ولی در عمل از...
21:59
- 83
- 3 هفته پیش
21:59
- 60
- 3 هفته پیش
گاهی سختترین بخش مسیر اینه که بپذیریم قرار نیست کسی را تغییر بدهیم؛ حتی آدمهای خیلی نزدیک به ما.میبینیمشان که در مسیری میروند که شاید به درد و بیماری ختم شود، و کاری هم از دستمان برنمیآید.در این ...
گاهی سختترین بخش مسیر اینه که بپذیریم قرار نیس...
23:59
- 60
- 3 هفته پیش
23:59
- 44
- 1 ماه پیش
در این اپیزود درباره یک سوءتفاهم رایج حرف میزنم: اینکه بسیاری از ما فکر میکنیم دنبال «حس خوب» هستیم، در حالی که بیشتر وقتها فقط از حسهای بد فرار میکنیم. از زاویهای روانشناختی به تجربه احساسات ن...
در این اپیزود درباره یک سوءتفاهم رایج حرف میزن...
26:59
- 44
- 1 ماه پیش
26:59
- 19
- 1 ماه پیش
در این اپیزود به فاصلهای نگاه میکنم که انسانِ امروز با بدن و طبیعتش پیدا کرده؛ فاصلهای که شاید از جایی شروع شد که دستمان را از دست «مادر» رها کردیم.از دل تجربهٔ شخصیِ خامگیاهخواری و تأمل روی یک ت...
در این اپیزود به فاصلهای نگاه میکنم که انسانِ...
25:59
- 19
- 1 ماه پیش
25:59
در اپیزود ۲۳۰ از پادکست، به این شمشیر دولبهی آگاهی پرداختهام؛ اینکه چطور تکامل و فشردگی مغز انسان، ما را به گونۀ ناراضی زمین تبدیل کرده که برخلاف یک کودک یا یک پرنده، مدام در حال گله و شکایت از وضعی...
در اپیزود ۲۳۰ از پادکست، به این شمشیر دولبهی آ...
35:59
- 18
- 1 ماه پیش
35:59
- 21
- 1 ماه پیش
عادی شدن یک رفتار در جامعه، لزوماً به معنای طبیعی و سالم بودن آن نیست. دهن به دهن شدن و پاسخ واکنشی به قضاوتهای دیگران شاید در لحظه منِ کاذب ما را آرام کند، اما در نهایت ما را به کپیِ برابر اصل همان ...
عادی شدن یک رفتار در جامعه، لزوماً به معنای طبی...
25:59
- 21
- 1 ماه پیش
25:59
- 39
- 1 ماه پیش
در این قسمت از بیداردلان به شرح این موضوع میپردازم که متفاوت از دیدگاه رایج درباره خام گیاهخواری، کسی که در مسیر گام برمیدارد با این دنیا آشناست. @bidardelan1...
در این قسمت از بیداردلان به شرح این موضوع میپر...
15:59
- 39
- 1 ماه پیش
15:59
- 39
- 1 ماه پیش
در این اپیزود به یک راه کلیدی و اثرگذار برای رهایی از قضاوتهای ذهنی میپردازم و اینکه چطور انسان بهشکل خستگیناپذیری همچنان به قضاوتهای خود میچسبد با اینکه میبینید جز رنج اضافه، سودی برایش ندارد.@b...
در این اپیزود به یک راه کلیدی و اثرگذار برای ره...
20:59
- 39
- 1 ماه پیش
20:59
- 47
- 1 ماه پیش
تو این اپیزود توصیفی شخصی و متفاوت از خام گیاهخواری ارائه میکنم که با هر بار نشستن و تفکر و مراقبه مرا در مسیر نگه داشته است. خام گیاهخواری بهنوعی رهایی از توهم برتری است که تا از این خر شیطان پیا...
تو این اپیزود توصیفی شخصی و متفاوت از خام گیاه...
18:59
- 47
- 1 ماه پیش
18:59
- 41
- 1 ماه پیش
در این اپیزود به این موضوع میپردازم که سلامتی گزینهای است بایستی رویش سرمایهگذاری کرد. لازمه این سرمایهگذاری برداشتن گامهایی است که نیاز به تعهد و نظم و انضباط دارد. در این قسمت با بیان تجربهای ش...
در این اپیزود به این موضوع میپردازم که سلامتی ...
12:29
- 41
- 1 ماه پیش
12:29
- 62
- 1 ماه پیش
در این اپیزود به این موضوع میپردازم که از دیرباز نه همهچیزخواری، بلکه چیزمیزخواری، دلیل بیماری بشر بوده است. انسان از زمانی مشکلاتش شروع شد که به کشاورزی و اهلیکردن گیاهان و جانوران روی آورد و اصطل...
در این اپیزود به این موضوع میپردازم که از دیرب...
23:59
- 62
- 1 ماه پیش
23:59
- 53
- 1 ماه پیش
در این اپیزود به این مساله میپردازم که خام گیاهخواری چگونه چشممان را به دروغی هزارانساله باز کرد و اینکه خام گیاهخواری در سبک زندگی طبیعی نقطهای است برای آغاز.پس از ترک پختهخواری با نشستن بر سر ...
در این اپیزود به این مساله میپردازم که خام گیا...
23:59
- 53
- 1 ماه پیش
23:59
- 45
- 1 ماه پیش
۲۲۲, وقتی نقابها شل میشودبعد ماهها اولین اپیزود منتشر میکنم. ...
۲۲۲, وقتی نقابها شل میشود
بعد...
19:59
- 45
- 1 ماه پیش
19:59
- 104
- 4 ماه پیش
۲۲۱. وقتی پای شکم در میان است...
۲۲۱. وقتی پای شکم در میان است
21:59
- 104
- 4 ماه پیش
21:59
- 154
- 5 ماه پیش
هوای بیگریه۱۴ دیماه هزار و چهارصد و چهار۱۴۰۴/۱۱/۱۴...
هوای بیگریه
۱۴ دیماه هزار و ...
03:56
- 154
- 5 ماه پیش
03:56
- 171
- 6 ماه پیش
در این اپیزود، به یکی از رایجترین چالشهای روانی و اجتماعی مسیر خامگیاهخواری، یعنی برچسب «تعصب» و «افراط» میپردازیم. با نگاهی روانشناختی تحلیل میکنم که چرا اطرافیان پختهخوار، ایستادگی ما بر سبک...
در این اپیزود، به یکی از رایجترین چالشهای روا...
20:59
- 171
- 6 ماه پیش
20:59
- 126
- 6 ماه پیش
آیا آدمها واقعاً تغییر میکنند یا ما تازه داریم چهرهی بدون نقاب آنها را میبینیم؟ در این قسمت از پادکست، به بررسی این موضوع میپردازم که چگونه مغز ما برای حفظ رابطه، رفتارهای پرخطر را فیلتر میکند....
آیا آدمها واقعاً تغییر میکنند یا ما تازه داری...
20:59
- 126
- 6 ماه پیش
20:59
در روابط عاطفی، آیا همیشه "راستگویی بیپرده" بهترین راه است؟ یا گاهی، صداقتِ بیموقع میتواند به جای صمیمیت، "چیزی را در زن بشکند"؟ در این اپیزود از بیداردلان، به عمق روانشناسی تکاملی میرویم تا پرد...
در روابط عاطفی، آیا همیشه "راستگویی بیپرده" ب...
21:59
- 116
- 7 ماه پیش
21:59
- 97
- 7 ماه پیش
این اپیزود با تحلیل عمیق گفتوگوی پرویز پرستویی و سروش صحت در برنامه «اکنون»، به مفهوم کلیدی تجربۀ زیسته میپردازد. در این تحلیل روانشناختی و فلسفی، نشان میدهم که چگونه میتوان احساسات متناقض مانند ش...
این اپیزود با تحلیل عمیق گفتوگوی پرویز پرستویی...
22:59
- 97
- 7 ماه پیش
22:59
- 2.3K
- 7 ماه پیش
آیا تا به حال حس کردهاید که بخشی از زندگی شما صرفاً «رخ داده» و نه «زیسته شده» است؟ بسیاری از ما در شتاب زندگی، هزاران تجربۀ کوچک را نزیسته باقی میگذاریم و همین نزیستنها به باری سنگین و منشأ رنج نا...
آیا تا به حال حس کردهاید که بخشی از زندگی شما ...
20:59
- 2.3K
- 7 ماه پیش
20:59
- 99
- 7 ماه پیش
در این اپیزود، به این موضوع میپردازم که مقاومت در برابر تغییر و حرف درست، نه به خاطر غلط بودن آن حرف، بلکه به خاطر جایگاهی است که ما از آن سخن میگوییم. وقتی سلامت و سبک زندگی خود را با خطکش اخلاق ...
در این اپیزود، به این موضوع میپردازم که مقاوم...
23:59
- 99
- 7 ماه پیش
23:59
- 94
- 7 ماه پیش
در این اپیزود عمیق و روانشناسانه، به منطقهای میرویم که اغلب ما ناخودآگاه در آن سکونت داریم: «منطقهی امن همرنگی». ما به زبان میگوییم حرف مردم برایمان مهم نیست، اما در عمل، ترس از طرد شدن و نیاز ب...
در این اپیزود عمیق و روانشناسانه، به منطقهای...
20:59
- 94
- 7 ماه پیش
20:59
- 77
- 7 ماه پیش
این اپیزود یک نقد جسورانه به مفهوم متداول «پیشرفت» و «بالا رفتن» در زندگی امروزی است. ما شواهد را بررسی میکنیم که نشان میدهد چگونه شتابزدگی و توهم برتری، ما را از اصالت دور کرده است. در این مسیر، ب...
این اپیزود یک نقد جسورانه به مفهوم متداول «پیشر...
20:59
- 77
- 7 ماه پیش
20:59
- 101
- 8 ماه پیش
همه ما در موقعیتهای استرسزا مانند ترافیک یا مشاجرات عاطفی، بیاختیار واکنش نشان میدهیم. اما آیا این واکنشها، پاسخ ما به دنیای بیرون هستند یا فریادی سرِ خشم و طوفانی که در درون ما برافروخته شده است...
همه ما در موقعیتهای استرسزا مانند ترافیک یا م...
19:59
- 101
- 8 ماه پیش
19:59
- 122
- 8 ماه پیش
آیا مغز ما واقعاً برای مفاهیمی مثل اخلاق طراحی شده است؟ مغز کهن ما، که فقط به دنبال بقا و غریزه است، اخلاق را به عنوان یک ابزار تازه و ناکارآمد میبیند. در این اپیزود، بررسی میکنم که چگونه ترس از قض...
آیا مغز ما واقعاً برای مفاهیمی مثل اخلاق طراحی...
00:00
- 122
- 8 ماه پیش
00:00
- 110
- 8 ماه پیش
در این اپیزود چالشی، تقابل لذتجویی و اندیشهورزی در سبک زندگی طبیعی را بررسی میکنم. چرا انسان بین «نشانه»های طبیعت و متون مقدس و «لذتجویی»، همیشه گزینه دوم را انتخاب میکند؟ با نگاهی به مسیر تکامل...
در این اپیزود چالشی، تقابل لذتجویی و اندیشهور...
21:59
- 110
- 8 ماه پیش
21:59
- 88
- 8 ماه پیش
آیا فناوری ما را برتر از سایر گونهها میکند، یا فقط متفاوت؟ در این اپیزود از منظر روانشناسی و فرگشت، توهم برتری انسان را زیر سؤال میبرم و شرح میدهم که چگونه خامگیاهخواری و مطالعات تکاملی، ذهنیت س...
آیا فناوری ما را برتر از سایر گونهها میکند، ی...
18:59
- 88
- 8 ماه پیش
18:59
- 109
- 8 ماه پیش
در دنیایی که پیشگیری از بارداری، لذت جنسی را به تنها گزینهی روی میز تبدیل کرده، بسیاری از روابط از معنا تهی شدهاند. این اپیزود پاسخی روانشناختی و اخلاقی به این سردرگمی است. با این پیشفرض که اضطراب...
در دنیایی که پیشگیری از بارداری، لذت جنسی را ب...
21:59
- 109
- 8 ماه پیش
21:59
- 101
- 8 ماه پیش
آیا اندام جنسی ما تبدیل به یک "قفل و کلید بیکارکرد" شده است؟ در این تجربه زیسته جدید (پیشگیری از بارداری)، ما به عنوان نسلهای میانی، هنوز نمیدانیم چطور باید با کارکرد از دست رفته این عضو کنار بیایی...
آیا اندام جنسی ما تبدیل به یک "قفل و کلید بیکا...
15:59
- 101
- 8 ماه پیش
15:59
- 128
- 8 ماه پیش
چرا با وجود این همه بیماری و ترس از مرگ، باز هم به عادات غذایی ویرانگر خود ادامه میدهیم؟ در این اپیزود، به جستوجوی نشانههای سلامتی در خیابانهای رشت میروم و نتیجه میگیرم که جهان ما، هیچ علامت سبز...
چرا با وجود این همه بیماری و ترس از مرگ، باز هم...
19:59
- 128
- 8 ماه پیش
19:59
- 125
- 9 ماه پیش
در این اپیزود، به ریشهیابیِ عمیقترین چالش خامگیاهخواری میپردازیم: مقاومت و خواب عمیق بشری. این خواب از کجا شروع شد؟ از زمانی که مسئولیتِ تأمین غذا را به طبیعت واگذار کردیم و آرامآرام اتصالمان ر...
در این اپیزود، به ریشهیابیِ عمیقترین چالش خا...
17:59
- 125
- 9 ماه پیش
17:59
- 99
- 9 ماه پیش
این اپیزود مسیری شخصی از خودشناسی و درمان درونی را ترسیم میکند که ریشه در تجربیات کودکی و روابط فرد دارد. پیام اصلی این است که برای حل مشکلات رابطه، نباید منتظر تغییر دیگران ماند. باید مسئولیت سهم خو...
این اپیزود مسیری شخصی از خودشناسی و درمان درونی...
21:59
- 99
- 9 ماه پیش
21:59
- 92
- 9 ماه پیش
این قسمت، ماجرای یک گفتوگوی چند دقیقهای در نانوایی است که به ما یادآوری میکند: ترسها مانع اصلی بیان حسها و نزدیکی ما به یکدیگر هستند. در جامعهای که پر از تردید و قضاوت است، شجاعت و مهارت بیان اح...
این قسمت، ماجرای یک گفتوگوی چند دقیقهای در نا...
20:59
- 92
- 9 ماه پیش
20:59
- 92
- 9 ماه پیش
این اپیزود یک نقد ساده نیست، بلکه یک کاوش روانشناختی-فرهنگی است: چطور «بیدار شدن» از یک ناآگاهیِ شیرین، اینقدر میتواند دردناک باشد؟ در مورد منطقه امن ناآگاهی صحبت میکنم که باعث میشود مردم، حتی با و...
این اپیزود یک نقد ساده نیست، بلکه یک کاوش روانش...
21:59
- 92
- 9 ماه پیش
21:59
- 84
- 9 ماه پیش
در اپیزود ۱۹۹ از پادکست بیداردلان خام گیاهخوار، برچسب تاریخی «انسان خردمند» (Homo Sapiens) را به چالش میکشد. با نگاهی به رنجهای اضافی بشریت، سوءاستفاده از ابزار و زبان، و ویرانیهای زیستمحیطی، این ...
در اپیزود ۱۹۹ از پادکست بیداردلان خام گیاهخوار،...
17:00
- 84
- 9 ماه پیش
17:00
- 108
- 10 ماه پیش
در این اپیزود از «بیداردلان خام گیاهخوار»، به سراغ یک تمثیل مهم میرویم: لحظه بحرانی تایتانیک. آیا بحران محیط زیست در ایران و جهان، شبیه غرق شدن آهسته کشتی بزرگی است که مسافرانش از خطر بیخبرند؟من د...
در این اپیزود از «بیداردلان خام گیاهخوار»، به ...
16:59
- 108
- 10 ماه پیش
16:59
- 165
- 10 ماه پیش
در این اپیزود، به این سوال مهم میپردازم که اگر انسان یک گونهی همهچیزخوار است، چرا امروز این همه بیماری و درد و رنج وجود دارد؟ ریشه دردی که میکشیم را در کجا میتوان رهگیری کرد؟ آیا مشکل در غذایی ا...
در این اپیزود، به این سوال مهم میپ...
23:49
- 165
- 10 ماه پیش
23:49
- 140
- 10 ماه پیش
همهی ما آدمها تجربهی این را داشتهایم که حرف یک نفر را بعد از سالها با تمام وجود درک کنیم. این اپیزود داستان یکی از این تجربههاست؛ در مورد دوستی که زمانی فکر میکردم دارد فرصت یک رابطهی عاطفی را...
همهی ما آدمها تجربهی این را داشتهایم که حرف...
16:59
- 140
- 10 ماه پیش
16:59
- 201
- 10 ماه پیش
در این اپیزود، به کاوشی عمیق در تعریف ما از "زیبایی" میپردازیم. آیا آنچه امروز آن را زیبا میدانیم، ریشهای واقعی دارد یا تنها توهمی تکاملی است که به آن عادت کردهایم؟ از موهای بلند زنانه گرفته تا ب...
در این اپیزود، به کاوشی عمیق در تعریف ما از "ز...
19:29
- 201
- 10 ماه پیش
19:29
- 196
- 10 ماه پیش
چرا هر بار که رژیم میگیریم، دوباره به نقطه اول برمیگردیم؟ این اپیزود یک گرهی بزرگ را باز میکند و به ما نشان میدهد که تناسب اندام پایدار، فراتر از تغییرات مقطعی در رژیم غذایی است. کشف خواهید کرد ک...
چرا هر بار که رژیم میگیریم، دوباره به نقطه اول...
18:29
- 196
- 10 ماه پیش
18:29
- 127
- 11 ماه پیش
در این اپیزود، به یک سؤال ساده و در عین حال پیچیده میپردازم: چرا من، بهعنوان یک خامگیاهخوار، انتخاب کردم خیارشور میخورم؟ آیا این رفتار از یک وسوسه درونی سرچشمه میگیرد، یا پاسخی به نیاز فیزیولوژ...
در این اپیزود، به یک سؤال ساده و در...
19:19
- 127
- 11 ماه پیش
19:19
- 116
- 11 ماه پیش
در این اپیزود، به این سوال مهم میپردازیم که آیا هر رفتاری که انجام میدهیم، واقعاً یک انتخاب آگاهانه است یا نه؟ ما اغلب با فریب عقل، وسوسهها و لذتجوییهای آنی را زیر برچسب «ارزش» پنهان میکنیم و د...
در این اپیزود، به این سوال مهم میپردازیم که آ...
31:59
- 116
- 11 ماه پیش
31:59
- 135
- 11 ماه پیش
تکلیف ما با کسانی که هرگز راضی نمیشوند چیست؟ آیا باید برای همرنگ شدن با جماعت، از اصالت و سبک زندگی خود دست بکشیم؟در این اپیزود، با نگاهی متفاوت به سبک زندگی طبیعی، به این پرسش میپردازیم. یاد میگیر...
تکلیف ما با کسانی که هرگز راضی نمیشوند چیست؟ آ...
28:59
- 135
- 11 ماه پیش
28:59
- 114
- 11 ماه پیش
در این اپیزود، به تجربهای متفاوت از حضور در طبیعت میپردازم؛ حس سنگینی عجیبی که با ورود به دامان طبیعت، پس از آغاز سبک زندگی خام گیاهخواری، سراغم آمد. سوالی که میخکاهم به آن پاسخ دهم این است که آیا...
در این اپیزود، به تجربهای متفاوت از حضور در طب...
17:59
- 114
- 11 ماه پیش
17:59
توضیحات
شما به پادکست صوتی بیداردلان گوش می دین. این پادکست برای علاقه مندان به سبک زندگی طبیعی و خام گیاه خواری ساخته شده است.t.me/bidardelan1
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
BRAND_USER
2 ماه پیشخیلی دلم میخواست در این موارد بیشتر بدونم و این پادکست داره کمکم میکنه و باعث میشه خوام گیاهخواری رو شروع کنم
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است